.A Natação e sua Importância

A natação é uma atividade física incrível que proporciona inúmeros benefícios para a saúde e o bem-estar. Como médico e um entusiasta da natação, entendo profundamente como a prática desse esporte pode transformar vidas, desde a melhoria da resistência física até o alívio do estresse e aumento da autoconfiança.

Minha experiência profissional

Em 2023 tive a honra de atuar como médico no Troféu Brasil de Natação pelo Esporte Clube Pinheiros, o que me permitiu adquirir uma compreensão ainda mais profunda das necessidades dos atletas de alto nível.

Minha abordagem profissional

Meu objetivo é ajudá-lo a aproveitar ao máximo a prática da natação, seja como parte de um programa de condicionamento físico, um esporte competitivo ou uma atividade recreativa. Minha abordagem é baseada em um profundo conhecimento médico e em uma compreensão da fisiologia da natação, adaptada às necessidades individuais de cada nadador.

Como posso ajudar

• Avaliação personalizada: Realizo avaliações abrangentes para entender seus objetivos, histórico médico e nível de habilidade na natação

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• Prevenção de lesões: Foco na prevenção de lesões com técnicas de natação adequadas e exercícios complementares.

• Nutrição e Bem-Estar: Ofereço orientações sobre nutrição esportiva e bem-estar mental para maximizar seu desempenho, em conjunto com os profissionais de nutrição, além de orientações de suplementações, entendendo que cada tipo de nado e de distância tem a sua particularidade. Os suplementos do nadador de 1500m é muito diferente do nadador de 100m.

Entre em Contato

Estou à disposição para ajudá-lo a explorar o mundo da natação de forma segura e eficaz. Se você deseja melhorar suas habilidades na água, competir em alto nível ou simplesmente desfrutar dos benefícios da natação, entre em contato para agendar uma consulta e iniciar sua jornada em direção a um estilo de vida mais ativo e saudável. A natação é uma atividade que pode proporcionar bem-estar e conquistas incríveis na água. Vamos trabalhar juntos para alcançar seus objetivos na natação.